Verzehrempfehlung: Je nach Eisen-Empfehlungsmenge aus dem Ergebnisbericht, Packungsbeilage oder bis der gewünschte Eisen-Spiegel erreicht ist. Eisenmangel ist die häufigste ernährungsbedingte Mangelerscheinung der Welt – weltweit leidet jeder dritte Mensch an einem Eisenmangel. Die Anzeichen für einen Eisenmangel sind sehr vielseitig und werden meist erst spät erkannt. Eisen ist in unserem Körper für den Sauerstofftransport verantwortlich. Alle unsere Zellen benötigen diesen Sauerstoff für die Energie-Gewinnung. Ein geringer Eisen-Spiegel im Blut kann daher mit einer schlechten Sauerstoffversorgung einher gehen. Diese führt zu einer schlechten Energieversorgung im Gehirn und in den Muskelzellen.
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